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吃點水果能幫助減肥嗎

患者:男,31歲

病情描述:
吃點水果能幫助減肥嗎
共1個回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
減肥的過程當中吃點水果對于減肥來說可以起到一定的幫助的作用,所以說還是要在飲食方面進行,相關(guān)的控制是很重要的,一定要做到食物的多樣化,但是要少食多餐,細嚼慢咽,各種的食物都可以吃一些,晚飯的時候盡量還是要少吃一些。而且能夠堅持的進行體育鍛煉。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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