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哪些方法可以怎樣減肥

患者:女,26歲

病情描述:
哪些方法可以怎樣減肥
共1個回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
想要減肥的話,那么還是要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法是比較好的,不能夠通過節(jié)食的方法或者是單一的運(yùn)動減肥,都不一定能夠達(dá)到很好的效果,因?yàn)闇p肥是一個綜合的因素,必須要兩者相結(jié)合,堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉的同時,在飲食當(dāng)中要進(jìn)行一些控制,要少吃多餐,細(xì)嚼慢咽。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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