美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

如何正確怎樣減肥

患者:女,20歲

病情描述:
如何正確怎樣減肥
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
目前來說,最好的減肥方法就是通過運動加調(diào)整自己飲食的方式來進(jìn)行減肥,這才是最好的減肥方法。不要通過節(jié)食來進(jìn)行減肥,如果是通過節(jié)食來進(jìn)行減肥,可能會造成身體素質(zhì)下降,所以就改善一下自己的作息習(xí)慣飲食習(xí)慣,然后每天在進(jìn)行一個小時以上的戶外運動,大概在兩個月就能夠瘦下來。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>