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如何鍛煉降膽固醇

患者:女,31歲

病情描述:
如何鍛煉降膽固醇
共1個回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
對于通過運動降低血脂,最好的方法就是長期的堅持運動,而且需要做每天半小時以上的有氧運動。一般建議患者可以做慢跑,游泳等等一些比較運動強度較小的體育鍛煉。另外在用的同時,還需要讓患者在飲食方面注意,不要吃一些腌制熏制油炸的食物。建議患者最好是先去附近的門診或者是醫(yī)院就診,請醫(yī)生診斷清楚病因后再做進一步治療
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