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預(yù)防感冒季節(jié)該要多吃哪些食物

患者:男,20歲

病情描述:
預(yù)防感冒季節(jié)該要多吃哪些食物
共1個回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
可以多吃一些富含維生素和微量元素比較豐富的食物,加強(qiáng)身體里營養(yǎng)的攝入量,注意均衡營養(yǎng)的搭配,多吃新鮮的蔬菜和水果,能夠增強(qiáng)身體的體質(zhì)。換季的時候還需要注意做好保暖工作,多穿一些衣物,不要受涼,也可以多喝一些熱水,這樣對于預(yù)防感冒效果也是比較好的。如果出現(xiàn)了其他的異常情況,那就需要及時的咨詢醫(yī)生或者去醫(yī)院就診,然后針對性的治療。
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