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孕期階段最好參加一些孕期瑜伽和體操等身體鍛煉，使腰背肌肉得到舒緩。如果胎兒過大，羊水過多，多胎，建議使用孕期的托腹帶，這樣使腹部保持一個穩(wěn)定性，也能對孕婦的腰痛得到一些緩解。如果疼得非常厲害，則需要到醫(yī)院，請醫(yī)生來檢查，除掉其他的病變。 很多孕婦到妊娠晚期的時候會有癥狀，其主要的癥狀是腰酸下墜。在孕檢的過程當中，孕婦應該及時和孕檢的醫(yī)生進行溝通。腰酸下墜的原因有很多種： 第一，最常見的生理性的原因，由于腹部的增大，孕婦在站立的過程當中，她的重心發(fā)生了偏移。因此，她的腰背部的肌肉和筋膜組織出現(xiàn)了緊張，這時候她不得不重心后移。因此，經(jīng)常發(fā)生腰酸、背痛。 第二，一些孕婦腰酸是發(fā)生先兆早產(chǎn)的早期癥狀。在這種情況下，如果孕婦沒有其他嚴重的合并癥和并發(fā)癥。

懷孕后出現(xiàn)牙齦的腫痛可能是因為以下幾種疾病引起的： 第一，牙齦炎引起的牙齦腫痛。邊緣性的牙齦炎患者可能牙石在牙頸部比較多，反復刺激牙齦導致牙齦出現(xiàn)紅腫、出血癥狀，這種情況建議及時到醫(yī)院進行治療。治療的方法首先要清除局部的牙結石、牙菌斑，對牙齒齦溝進行沖洗上藥，治療后疼痛癥狀逐漸就緩解了，等到孕婦妊娠期過后，再進行超聲波的洗牙和有效的治療牙齦炎。 第二，牙周炎，牙周炎也會出現(xiàn)牙齦的紅腫、疼痛，牙周袋形成溢膿甚至會出現(xiàn)牙槽骨吸收和牙齒的松動。如果是牙周炎引起的，可以通過局部的沖洗、上藥來緩解炎癥，在妊娠期過后再到醫(yī)院的口腔科進行系統(tǒng)的牙周治療。 第三，牙齦乳頭炎是兩個牙鄰間隙的牙齦乳頭發(fā)炎，引起的紅腫、疼痛，一般通過局部沖洗上藥治療，癥狀能夠明顯的緩解。 第四，引起全身凝血機制障礙的疾病患者也會出現(xiàn)牙齦腫痛的現(xiàn)象，比如常見的白血病、血小板減少性紫癜、貧血等，這類患者如果是檢查發(fā)現(xiàn)有類似的情況要通過化驗檢查明確病因針對性的給與治療，在妊娠期間任何治療都要跟婦產(chǎn)科醫(yī)生進行協(xié)調(diào)，既要治療疾病又要保證胎兒和母體的安全。 當然在牙齦疾病的治療期間，建議患者養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，一方面要飲食清淡避免刺激性飲食加重病情，另一方面要改善口腔衛(wèi)生的習慣通過清潔口腔減輕局部癥狀的發(fā)作。

肛門上一點的位置習慣叫會陰聯(lián)合，這個位置有人說就是肛門上一點、陰囊下一點或者陰道下一點癢癢叫會陰聯(lián)合。有的人這部分就女同志而言這部分非常短，有的人還挺長，長短實際上沒有關系，男同志無所謂，女同志如果要是生孩子，如果這部分短，很可能在生孩子不側切的情況下有可能會有產(chǎn)傷，就是產(chǎn)道生孩子損傷，一般現(xiàn)在都是上醫(yī)院生孩子，這種非常的少。 在很早以前有接生婆的時候有可能會有產(chǎn)傷，甚至于有叫做陰道肛門直腸漏，這種如果會陰聯(lián)合很短的情況下?lián)p傷就會很嚴重，所以了解知識也是很重要的，勸現(xiàn)在的準媽媽生孩子一定要到醫(yī)院去接生。

葉酸是維生素的一個種。廣泛的存在于葉菜中，也就是綠色的蔬菜里，所以命名為葉酸。通過大量的臨床實踐和長期的觀察發(fā)現(xiàn)，如果備孕媽媽或者是懷孕早期的媽媽沒有及時的補充葉酸，或者孕婦的食物結構里面極度缺乏葉酸，孕婦本身攜帶有葉酸代謝異常的基因，可能使得孕婦在懷孕期間處于葉酸水平過低。 葉酸水平偏低，懷孕可能容易導致流產(chǎn)，甚至容易發(fā)生胎兒的神經(jīng)管畸形，胎兒的神經(jīng)管畸形常見的有脊柱裂、腦積水。所以在八、九十年代，經(jīng)過長期的研究，在備孕期間，可以有效的預防胎兒在發(fā)育過程中出現(xiàn)腦積水和脊柱裂。 因此，大家在備孕階段一定要重視葉酸食物和葉酸制劑的攝入，我國為了避免新生兒出生缺陷，已經(jīng)在各個婦幼保健機構免費為大家提供葉酸制劑。

懷孕心跳加快是比較常見的，因為母體和胎兒所有的血液供應、供養(yǎng)，都是需要心臟增加做功來實現(xiàn)的，而心臟做功增加最常見的一個表現(xiàn)就是心跳加快。 一般來說，早期懷孕的時候，患者會感到心跳加快比較明顯。隨著孕期的增加，患者會適應這種心跳的加快，隨著孕婦體重的增加，血容量也不斷增加，心臟的負擔也會進一步加重，有些孕婦就會發(fā)生陣發(fā)性的心動過速。這種心跳加快，就屬于正常的生理現(xiàn)象，休息后可以緩解，不用特殊的去干預。懷孕期間，比較正常的心跳加快，是沒有什么問題的。 如果孕婦除了心跳加快之外，還感覺到有胸悶、心慌、氣短、乏力等等這些不舒服的臨床癥狀，那就要盡量早點去醫(yī)院做檢查。比如說做心電圖，做24小時的Holter，查個超聲心動圖等等，以除外器質性心臟病。心跳加快對于孕婦來說，隨著孕齡的增加，有的人心跳加快會越來越明顯，而有的人隨著孕齡的增加，適應了這種懷孕的狀態(tài)，心跳反而會變得比較平穩(wěn)。