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孕婦失眠睡不著要如何解決

患者:女,25歲

病情描述:
孕婦失眠睡不著要如何解決
共1個回答
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
建議睡前聽點輕音樂,喝杯牛奶,慢慢調(diào)整,放松心情,孕婦由于睡覺姿勢不舒服,夜里上廁所次數(shù)多了容易導(dǎo)致失眠。意見建議:孕婦盡量不要吃藥,還是以放松心情,來慢慢調(diào)理,白天盡量不要午睡,睡前適當(dāng)進(jìn)食,如飲用牛奶具有幫助入睡的作用。這個情況最好還是到醫(yī)院做個檢查,比較放心。
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