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如何緩解腸胃不舒服

患者：男，34歲

病情描述:
如何緩解腸胃不舒服
共1個回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

腸胃不舒服可通過調(diào)整飲食、熱敷按摩、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。腸胃不適通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、腸易激綜合征等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、油膩生冷食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等，少量多餐減輕胃腸負擔。

2、熱敷按摩

用熱水袋熱敷腹部或順時針按摩臍周，促進局部血液循環(huán)，緩解胃腸痙攣引起的疼痛。

3、服用藥物

鋁碳酸鎂片可中和胃酸，蒙脫石散保護胃腸黏膜，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群，需遵醫(yī)囑使用。

4、就醫(yī)檢查

持續(xù)不適可能提示胃炎、消化道潰瘍等疾病，需完善胃鏡或便常規(guī)等檢查明確診斷。

日常注意規(guī)律作息，避免暴飲暴食，適當運動促進胃腸蠕動，癥狀加重時及時就診。

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