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高膽固醇癥狀有什么改善方法

患者:男,35歲

病情描述:
高膽固醇癥狀有什么改善方法
共1個(gè)回答
黃金秀 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
滄州市人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

膽固醇可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、手術(shù)降脂等方式改善。高膽固醇通常由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝性疾病等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少飽和脂肪和反式脂肪攝入,增加膳食纖維食物如燕麥、豆類,適量食用深海魚類補(bǔ)充不飽和脂肪酸,避免動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳,每次持續(xù)30分鐘以上,幫助提高高密度脂蛋白水平,促進(jìn)脂質(zhì)代謝。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂藥物,或依折麥布等膽固醇吸收抑制劑,必要時(shí)聯(lián)用貝特類藥物調(diào)節(jié)血脂。

4、手術(shù)降脂

對(duì)于家族性高膽固醇血癥等頑固病例,可考慮低密度脂蛋白分離術(shù)或肝臟移植等手術(shù)治療,需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)指征。

定期監(jiān)測(cè)血脂水平,保持健康體重,戒煙限酒,合并高血壓或糖尿病時(shí)需同步控制基礎(chǔ)疾病。

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