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中老年失眠怎么治療

患者:女,66歲

病情描述:
中老年失眠怎么治療
共1個(gè)回答
鳳兆海 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
老年人有失眠的情況建議要使用安神類的藥物進(jìn)行治療。建議要在夜睡前停止體力活動(dòng),可安排一些常規(guī)性的輕松活動(dòng),如看報(bào)、聽(tīng)輕音樂(lè)、漱洗等,意在暗示身體,現(xiàn)在向睡眠行進(jìn)了。要注意精神的放松,避免心里壓力。
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