美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

腰部軟組織損傷怎么治療

患者:女,30歲

病情描述:
腰部軟組織損傷怎么治療
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

腰部軟組織損傷可通過休息制動、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。腰部軟組織損傷通常由外力撞擊、姿勢不當(dāng)、肌肉勞損、退行性變等原因引起。

1、休息制動

急性期需臥床休息1-3天,避免腰部負(fù)重活動,可使用腰圍支具限制脊柱活動。慢性期應(yīng)調(diào)整坐姿站姿,避免久坐久站。

2、物理治療

損傷48小時后可進行熱敷、超聲波、紅外線等理療,促進局部血液循環(huán)。推拿按摩需由專業(yè)醫(yī)師操作,避免加重?fù)p傷。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥,肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松等肌松藥。

4、康復(fù)訓(xùn)練

疼痛緩解后逐步進行腰背肌功能鍛煉,如五點支撐法、飛燕式訓(xùn)練,增強肌肉穩(wěn)定性。訓(xùn)練強度需循序漸進。

恢復(fù)期注意腰部保暖,避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動作,睡眠選擇硬板床,可適當(dāng)補充蛋白質(zhì)促進軟組織修復(fù)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>