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晚上起夜尿多應(yīng)該要用什么方法

患者:男,30歲

病情描述:
晚上起夜尿多應(yīng)該要用什么方法
共1個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 泌尿外科

晚上起夜尿多可通過調(diào)整飲水量、減少利尿食物攝入、控制基礎(chǔ)疾病、進行盆底肌訓(xùn)練等方式改善。

1、調(diào)整飲水量

睡前兩小時限制液體攝入,避免飲用咖啡、茶等利尿飲品,日間保持適量飲水。

2、減少利尿食物

晚餐避免西瓜、黃瓜等高水分食物,限制鹽分?jǐn)z入以減少夜間尿液生成。

3、控制疾病

糖尿病、前列腺增生等疾病可能導(dǎo)致夜尿增多,需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、坦索羅辛等藥物控制原發(fā)病。

4、盆底肌訓(xùn)練

凱格爾運動可增強膀胱控制能力,每日重復(fù)進行收縮肛門動作有助于改善尿頻癥狀。

建議記錄排尿日記幫助醫(yī)生判斷病因,避免自行服用利尿藥物,持續(xù)癥狀需就診泌尿外科或內(nèi)分泌科排查病因。

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