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小腿和腳浮腫有哪些消除方法

患者:女,29歲

病情描述:
小腿和腳浮腫有哪些消除方法
共1個回答
劉茂靜 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科

小腿和腳浮腫可通過抬高肢體、穿戴彈力襪、限制鈉鹽攝入、藥物治療等方式緩解。浮腫可能與血液循環(huán)不良、靜脈功能不全、腎臟疾病、心臟疾病等因素有關(guān)。

1、抬高肢體

平躺時將下肢墊高超過心臟水平,利用重力促進(jìn)靜脈回流,減輕組織液積聚。每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次,每次持續(xù)20分鐘以上。

2、穿戴彈力襪

醫(yī)用梯度壓力襪通過外部加壓改善靜脈回流,適用于長期站立或靜脈功能不全者。白天穿戴,夜間脫下。

3、限制鈉鹽攝入

每日食鹽量控制在5克以內(nèi),避免腌制食品。鈉離子潴留會加重水鈉潴留,適當(dāng)增加含鉀食物如香蕉、菠菜。

4、藥物治療

呋塞米片、氫氯噻嗪片等利尿劑可促進(jìn)水分排出,螺內(nèi)酯片適用于醛固酮增多相關(guān)水腫。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用并監(jiān)測電解質(zhì)。

建議每日進(jìn)行踝泵運動促進(jìn)循環(huán),避免久坐久站。持續(xù)浮腫或伴隨呼吸困難需及時排查心腎疾病。

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