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腳踝扭傷后治療方法有哪些

患者：女，34歲

病情描述:
腳踝扭傷后治療方法有哪些
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科

腳踝扭傷可通過休息制動(dòng)、冷敷消腫、加壓包扎、藥物治療等方式治療。腳踝扭傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、行走不穩(wěn)、外力撞擊、韌帶松弛等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需立即停止活動(dòng)，用支具或繃帶固定踝關(guān)節(jié)，避免負(fù)重行走。損傷后48小時(shí)內(nèi)應(yīng)嚴(yán)格臥床，抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。

2、冷敷消腫

扭傷后24-48小時(shí)用冰袋間歇冷敷，每次15分鐘間隔2小時(shí)。冷敷可收縮血管減輕腫脹，注意避免凍傷皮膚。

3、加壓包扎

使用彈性繃帶從足背向小腿螺旋纏繞，壓力均勻適中。包扎可減少組織滲出，但需觀察末梢循環(huán)防止過緊。

4、藥物治療

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等藥物。藥物可能與韌帶損傷程度、局部炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為疼痛、淤血、活動(dòng)受限等癥狀。

恢復(fù)期可進(jìn)行踝泵訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，選擇透氣護(hù)踝保護(hù)關(guān)節(jié)，避免早期劇烈運(yùn)動(dòng)防止二次損傷。

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