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脂肪肝中度怎么治療

患者:女,22歲

病情描述:
脂肪肝中度怎么治療
共1個(gè)回答
高鵬驥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京積水潭醫(yī)院 三甲 普通外科

中度脂肪肝可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、藥物治療等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、藥物損傷等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高脂肪高糖食物攝入,增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白比例,避免酒精和含糖飲料。飲食控制有助于減輕肝臟脂肪沉積。

2、增加運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等,每次持續(xù)30分鐘以上。規(guī)律運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)脂肪代謝,改善胰島素抵抗。

3、控制體重

通過飲食和運(yùn)動(dòng)將體重控制在合理范圍,建議3-6個(gè)月內(nèi)減重5%-10%。體重下降可顯著改善肝臟脂肪變性。

4、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用護(hù)肝藥物如多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、甘草酸制劑等。藥物治療需結(jié)合生活方式干預(yù)。

定期復(fù)查肝功能及超聲,監(jiān)測病情變化。保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累,有助于肝臟恢復(fù)。

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