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自我催眠可以減輕生孩子的痛苦嗎

患者:女,27歲

病情描述:
自我催眠可以減輕生孩子的痛苦嗎
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

自我催眠可能有助于減輕分娩疼痛,但效果因人而異。分娩疼痛的緩解方法主要有拉瑪澤呼吸法、水中分娩、藥物鎮(zhèn)痛、心理干預(yù)等。

1、拉瑪澤呼吸法

通過特定呼吸節(jié)奏分散注意力,需產(chǎn)前系統(tǒng)訓(xùn)練,可配合放松肌肉動作。

2、水中分娩

溫水浸泡能緩解肌肉緊張,水溫需維持在適宜范圍,需專業(yè)助產(chǎn)士監(jiān)護。

3、藥物鎮(zhèn)痛

硬膜外麻醉效果顯著,可使用羅哌卡因、舒芬太尼等藥物,需麻醉醫(yī)師操作。

4、心理干預(yù)

認知行為療法可降低疼痛敏感度,音樂療法能促進內(nèi)啡肽分泌,需專業(yè)人員指導(dǎo)。

建議孕婦在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化鎮(zhèn)痛方案,產(chǎn)前參加孕婦學(xué)校掌握非藥物鎮(zhèn)痛技巧,保持適度活動有助于分娩進程。

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