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什么是月經(jīng)頭疼緩解的辦法

患者：女，30歲

病情描述:
什么是月經(jīng)頭疼緩解的辦法
共1個(gè)回答
牛玉敏 副主任醫(yī)師 去掛號
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)期頭痛可通過熱敷按摩、調(diào)整作息、藥物干預(yù)、激素調(diào)節(jié)等方式緩解，通常與前列腺素分泌、血管痙攣、激素波動(dòng)、貧血等因素有關(guān)。

1、熱敷按摩：

用溫?zé)崦矸笥陬i部或太陽穴，配合輕柔按摩可促進(jìn)局部血液循環(huán)。適合因血管痙攣引發(fā)的脹痛，無須藥物即可緩解。

2、調(diào)整作息：

保證每日7小時(shí)睡眠并避免熬夜，經(jīng)期減少咖啡因攝入。生理性因素引起的頭痛可通過規(guī)律作息改善。

3、藥物干預(yù)：

布洛芬可抑制前列腺素合成，對乙酰氨基酚緩解輕中度疼痛，萘普生鈉適用于持續(xù)性頭痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、激素調(diào)節(jié)：

雌激素水平驟降可能導(dǎo)致偏頭痛，表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性疼痛。短效避孕藥或雌孕激素制劑需經(jīng)?？圃u估后使用。

經(jīng)期建議補(bǔ)充含鎂食物如堅(jiān)果香蕉，避免高鹽飲食誘發(fā)血管擴(kuò)張。頭痛持續(xù)超過72小時(shí)或伴隨嘔吐需及時(shí)就診。

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