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最近老是胸悶氣短什么引起的

患者：男，24歲

病情描述:
最近老是胸悶氣短什么引起的
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倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

胸悶氣短可能由情緒緊張、缺乏運(yùn)動(dòng)、貧血、慢性阻塞性肺疾病等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、有氧鍛煉、補(bǔ)鐵治療、支氣管擴(kuò)張劑等方式緩解。

1、情緒緊張

長(zhǎng)期焦慮或壓力過大會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂，引發(fā)功能性胸悶，表現(xiàn)為呼吸淺快伴心悸。建議通過正念冥想、腹式呼吸訓(xùn)練調(diào)節(jié)，嚴(yán)重者可短期使用阿普唑侖、帕羅西汀、勞拉西泮等抗焦慮藥物。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)

心肺功能下降會(huì)使活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)代償性氣促，常見于久坐人群。需逐步增加快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)心率，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)不適。

3、貧血

血紅蛋白不足導(dǎo)致組織缺氧，可能伴隨頭暈、面色蒼白。缺鐵性貧血需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵口服液，巨幼細(xì)胞貧血需使用葉酸片、維生素B12注射液。

4、慢性阻塞性肺疾病

與長(zhǎng)期吸煙或空氣污染有關(guān)，典型癥狀為活動(dòng)后氣促伴咳嗽。需使用噻托溴銨粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑控制癥狀，急性加重期需配合氧療。

日常應(yīng)避免吸煙及二手煙，保持環(huán)境通風(fēng)，監(jiān)測(cè)血氧飽和度低于94%或癥狀持續(xù)加重時(shí)及時(shí)就診呼吸科。

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