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長期不排便如何解決好

患者:男,21歲

病情描述:
長期不排便如何解決好
共1個回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

長期不排便可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、灌腸等方式解決。長期不排便通常由膳食纖維攝入不足、飲水過少、腸道動力不足、腸梗阻等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進腸道蠕動,建議每日食用燕麥、西藍花、蘋果等富含膳食纖維的食物,同時保證每日飲水量達到2000毫升以上。

2、增加運動

適度運動能刺激腸道蠕動,建議每天進行30分鐘快走、瑜伽等中低強度運動,避免久坐不動的生活方式。

3、藥物治療

可能與腸道菌群失調(diào)、腸神經(jīng)功能紊亂等因素有關,通常表現(xiàn)為腹脹、排便困難等癥狀??勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉藥物。

4、灌腸

可能與機械性腸梗阻、巨結腸等因素有關,通常表現(xiàn)為腹痛、嘔吐等癥狀。對于頑固性便秘,可在醫(yī)生指導下采用甘油灌腸劑、生理鹽水灌腸等醫(yī)療干預措施。

建立規(guī)律排便習慣,每日固定時間如廁,避免忽視便意,若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨劇烈腹痛需及時就醫(yī)。

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