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大便排不出來主要原因有哪些

患者:女,37歲

病情描述:
大便排不出來主要原因有哪些
共1個回答
高彥江 副主任醫(yī)師 去掛號
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 肛腸科

大便排不出來可能由飲食缺乏膳食纖維、水分攝入不足、久坐不動、腸易激綜合征等原因引起。

1、飲食缺乏膳食纖維

日常飲食中精制米面過多而蔬菜水果不足,導(dǎo)致腸道蠕動減緩。建議每日攝入燕麥、西藍花等富含膳食纖維的食物,無須藥物治療。

2、水分攝入不足

體液不足會使糞便干結(jié)難排,每天飲水應(yīng)超過1500毫升??蛇m量食用西瓜、黃瓜等高水分食物,避免使用緩瀉劑。

3、久坐不動

缺乏運動導(dǎo)致腹肌無力,建議每小時起身活動,每天進行快走等有氧運動超過30分鐘,幫助促進腸蠕動。

4、腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感性、腸道菌群紊亂等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹脹、排便不盡感??勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。

養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,避免如廁時玩手機,若癥狀持續(xù)超過1周或伴隨腹痛便血需及時消化內(nèi)科就診。

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