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2型糖尿病孕婦飲食要的調(diào)理方法

患者:女,28歲

病情描述:
2型糖尿病孕婦飲食要的調(diào)理方法
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

2型糖尿病孕婦可通過飲食控制、血糖監(jiān)測、營養(yǎng)補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)等方式調(diào)理。妊娠期糖尿病合并癥風(fēng)險(xiǎn)較高,需特別注意血糖管理。

1、飲食控制

選擇低升糖指數(shù)食物,控制碳水化合物攝入量,分餐進(jìn)食有助于穩(wěn)定。避免高糖高脂食物,增加蔬菜水果攝入。

2、血糖監(jiān)測

定期監(jiān)測空腹及餐后血糖,記錄血糖變化趨勢。根據(jù)血糖值調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),必要時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整胰島素用量。

3、營養(yǎng)補(bǔ)充

保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,適量補(bǔ)充葉酸、鐵劑等孕期必需營養(yǎng)素。注意鈣和維生素D的補(bǔ)充,預(yù)防妊娠期骨質(zhì)疏松。

4、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)

進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽,每次20-30分鐘。避免劇烈運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測血糖,防止低血糖發(fā)生。

建議在專業(yè)營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案,定期產(chǎn)檢監(jiān)測母嬰健康狀況,出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)處理。

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