美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

懷孕期間情緒不好正常嗎

患者：女，29歲

病情描述:
懷孕期間情緒不好正常嗎
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科

懷孕期間情緒波動屬于常見現(xiàn)象，主要與激素變化、心理壓力、睡眠障礙、妊娠并發(fā)癥等因素有關(guān)。

1、激素變化

妊娠期雌激素和孕激素水平劇烈波動，直接影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡，可能引發(fā)焦慮或抑郁情緒?？赏ㄟ^正念冥想、規(guī)律作息調(diào)節(jié)，嚴(yán)重時需心理科評估。

2、心理壓力

對胎兒健康、分娩過程或角色轉(zhuǎn)變的擔(dān)憂會加重情緒負(fù)擔(dān)。建議參加產(chǎn)前教育課程，與伴侶溝通分享感受，必要時尋求心理咨詢。

3、睡眠障礙

孕中晚期尿頻、胎動等因素易導(dǎo)致睡眠碎片化。保持左側(cè)臥位，使用孕婦枕，白天適度運(yùn)動有助于改善睡眠質(zhì)量。

4、妊娠并發(fā)癥

妊娠糖尿病、子癇前期等疾病可能伴隨情緒異常。需監(jiān)測血壓血糖，及時治療原發(fā)病，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用舍曲林等安全抗抑郁藥物。

每日記錄情緒變化，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素?cái)z入，若持續(xù)兩周以上情緒低落或出現(xiàn)自殺念頭需立即就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>