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怎么祛痘和痘印

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想要有效的去除臉上的痘痘和痘印，大家首先要保證每天晚上在11:00前睡覺(jué)，同時(shí)還要吃大量的蔬菜水果給自己的身體補(bǔ)充維生素，并且要保證皮膚的干凈清爽，與此同時(shí)，大家還要給自己的皮膚做好相關(guān)的補(bǔ)水工作，并且建議大家可以同時(shí)使用珍珠粉和雞蛋清來(lái)起到很好的祛痘印的效果。

對(duì)于長(zhǎng)痘痘這種問(wèn)題，相信不少朋友都深受困擾吧，不光消除痘痘非常有困難性，消除痘痘遺留下來(lái)的痘疤更是讓很多人感到非常困擾，因?yàn)橄胍獙⒍欢灰约岸挥⊥耆畛?，真的是非常困難的，那么怎么祛痘和痘印呢？
　　一、盡量早睡
　　想要有效的祛除痘痘和痘印，大家首先要保證自己不要熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致大家臉上肌膚的色素變得冷靜，從而導(dǎo)致加深痘印，因此大家在祛痘和去痘印期間，最好在晚上11:00前就上床睡覺(jué)，只有這樣才能夠達(dá)到。
　　二、補(bǔ)充維生素
　　想要有效的去除痘印，大家首先要幫助自己的身體攝入大量的維生素，因此建議大家在日常生活當(dāng)中可以多吃富含維生素的水果以及蔬菜。
　　三、保證皮膚清潔
　　想要有效的祛除痘痘和痘印，大家首先就要讓自己的皮膚處于干凈的狀態(tài)當(dāng)中，因此大家一定要時(shí)刻做好皮膚的清潔工作，并且在治療期間大家最好不要化妝，因?yàn)榛瘖y品當(dāng)中存在著大量的化學(xué)合成的脂粉，容易導(dǎo)致痘痘以及痘印的情況更嚴(yán)重，除此以外，大家洗臉的時(shí)候最好采用溫開(kāi)水，因?yàn)樽詠?lái)水當(dāng)中含有大量的細(xì)菌以及漂白粉，對(duì)于治療痘痘會(huì)起到反向作用。
　　四、珍珠粉以及雞蛋清
　　大家可以同時(shí)使用珍珠粉和雞蛋清來(lái)去除自己臉上的痘印，建議大家可以將一個(gè)生雞蛋的蛋清和10克左右的藥用珍珠粉混合起來(lái)，然后涂抹在自己的臉上，等到20分鐘左右以后將其洗凈即可，長(zhǎng)期使用大家就能夠看到有效的去除痘印的辦法。
　　五、做好補(bǔ)水工作
　　想要起到有效的祛除痘痘和痘印的辦法，大家一定要做好皮膚的補(bǔ)水工作，因?yàn)橹挥醒a(bǔ)水工作做好了，才能讓大家的皮膚始終維持水油平衡的狀態(tài)當(dāng)中，最終抑制住皮膚過(guò)度的油脂分泌，從而保證毛孔的暢通起到有效的祛痘作用，另外，大家此時(shí)再用補(bǔ)水面膜的時(shí)候，一定要盡量選擇溫和無(wú)刺激的面膜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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