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氣血怎么食補(bǔ)

患者:女,37歲

病情描述:
氣血怎么食補(bǔ)
共1個(gè)回答
邊永君 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
氣血虛弱分氣虛和血虛。氣虛是由久病體弱、飲食失調(diào)造成的,血虛一般是脾胃虛弱、生血無(wú)源或思慮傷脾、暗耗心血,或各種原因的出血導(dǎo)致。身體出現(xiàn)氣血虧虛的情況,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證論治,使用藥物進(jìn)行治療。常見(jiàn)氣血不足是指脾氣虛和心血虛,可以吃歸脾丸,脾胃虛弱為主的氣血不足,可以吃四君丸,思慮憂愁導(dǎo)致的血虛,可以常吃桂圓補(bǔ)血。補(bǔ)氣血的食物主要有雞肉、牛肉、血制品、山藥等,輔助藥膳可以少量加入黃芪、黨參、當(dāng)歸等補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥。需要注意的是,氣血的生成需要脾胃的運(yùn)化,因此補(bǔ)氣補(bǔ)血的同時(shí),也需要注意脾胃功能是否正常。
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