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孕婦可以吃紅豆嗎

患者:女,27歲

病情描述:
我想吃一些紅豆來補充營養(yǎng),但是怕對胎兒有影響,孕婦可以吃紅豆嗎?
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產科
孕婦可以吃紅豆。紅豆是一種常見的豆類,含有碳水化合物、淀粉、乳糖、蔗糖、維生素和大量微量元素。紅豆在日常生活中可以起到消腫利尿、健脾益胃的作用。孕婦吃紅豆的好處包括以下幾個方面:
1、消腫利尿。大多數(shù)孕婦在懷孕期間都會水腫。紅豆可以加速體內鹽和脂肪的排泄,減輕孕婦的水腫。
2、紅豆健脾益胃。吃紅豆可以改善食欲不振。
3、紅豆可以預防便秘,因為紅豆富含纖維素,可以促進腸胃蠕動。
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