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便秘能治療好嗎

患者:男,38歲

病情描述:
便秘能治療好嗎
共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘能治療好,科學(xué)的飲食習(xí)慣:要保持人體充足的水分,要常吃利于通便的食物,如富含纖維素、微量元素的新鮮蔬菜、水果等,良好的生活方式:特別是有規(guī)律的排便習(xí)慣可以刺激腸道蠕動(dòng),堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)健身:做家務(wù)、做操、慢跑、游泳等,正確的心理情志調(diào)養(yǎng):改善情志,舒暢情緒,也是治療和預(yù)防便秘的關(guān)鍵。
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