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便秘吃什么能快速排便

患者:女,24歲

病情描述:
便秘吃什么能快速排便
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 消化內科
促進排便的食物有新鮮蔬菜和水果,可以吃大量的香蕉、木瓜等,可以起到促進排便的作用。同時要避免辛辣刺激性食物,少吃油炸油膩的食物,要養(yǎng)成良好的生活習慣,早上起來可以喝一杯溫開水或蜂蜜水,要適量的運動,如打太極拳、走步等,每天養(yǎng)成良好的排便習慣,這些能增加胃腸蠕動,有助于食物的消化和吸收,有利于糞便的排出??梢钥诜櫮c通便的藥物,如乳果糖、聚乙二醇等,
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