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孕婦怎么失眠睡不著

患者:女,31歲

病情描述:
孕婦怎么失眠睡不著
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦晚上睡不著是因為要孕育和保護胎兒,因而易感覺疲勞。隨著胎齡的增加,胎兒體積變大,孕婦腹部逐漸隆起,睡眠時就難以找到一個合適的姿勢,因此容易睡不好。在孕早期,要養(yǎng)成側(cè)臥位,將膝蓋彎曲,這樣胎兒的重量就不會壓到負責(zé)將血液自下肢向心臟匯流的大靜脈上,從而減少心臟負擔(dān)。
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