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糖尿病平時吃什么零食

患者:女,38歲

病情描述:
糖尿病平時吃什么零食
共1個回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量吃無糖酸奶、原味堅果、低糖水果、全麥餅干等食物,也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 無糖酸奶

無糖酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),碳水化合物含量低,適合作為加餐零食。

2. 原味堅果

原味堅果含有健康脂肪和膳食纖維,但需控制每日攝入量在15克以內(nèi)。

3. 低糖水果

草莓、藍莓等低糖水果富含維生素和抗氧化物質(zhì),每次建議食用100克左右。

4. 全麥餅干

選擇無添加糖的全麥餅干,搭配蛋白質(zhì)食物可延緩血糖上升速度。

二、藥物

1. 阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物吸收,需隨餐服用,可能出現(xiàn)胃腸脹氣等不良反應(yīng)。

2. 二甲雙胍

二甲雙胍能改善胰島素抵抗,常見副作用包括食欲減退和腹瀉。

3. 格列美脲

格列美脲屬于磺脲類降糖藥,通過刺激胰島素分泌發(fā)揮作用,需警惕低血糖風(fēng)險。

4. 西格列汀

西格列汀是DPP-4抑制劑,可增加腸促胰素水平,腎功能不全者需調(diào)整劑量。

糖尿病患者選擇零食時應(yīng)注意控制總熱量和碳水化合物含量,避免精制糖和反式脂肪酸,定期監(jiān)測血糖變化,必要時咨詢營養(yǎng)師制定個性化飲食方案。

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