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吃益生菌會不會拉肚子

患者:男,23歲

病情描述:
吃益生菌會不會拉肚子
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

益生菌可能出現(xiàn)輕度腹瀉,通常與菌株不耐受、劑量不當(dāng)、飲食刺激或腸道敏感等因素有關(guān)。

1. 菌株不耐受

部分人群對特定益生菌株存在不耐受反應(yīng),可能引發(fā)短暫腹瀉。建議更換菌株類型,如雙歧桿菌替換乳酸桿菌,并觀察癥狀變化。

2. 劑量不當(dāng)

過量攝入益生菌可能破壞腸道菌群平衡,導(dǎo)致排便次數(shù)增多。應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整至適宜劑量,常見制劑包括枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌膠囊等。

3. 飲食刺激

服用益生菌期間攝入辛辣、高脂食物可能協(xié)同誘發(fā)胃腸不適。需保持清淡飲食,避免與含咖啡因或酒精飲品同服。

4. 腸道敏感

腸易激綜合征或炎癥性腸病患者更易出現(xiàn)反應(yīng)性腹瀉,可能伴隨腹脹腹痛??蛇x用布拉氏酵母菌散等耐受性較好的制劑。

初次補充益生菌建議從低劑量開始,出現(xiàn)持續(xù)腹瀉需停用并咨詢消化科醫(yī)師,同時注意補充水分和電解質(zhì)。

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