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兒童換牙如何飲食

患者:女,8歲

病情描述:
兒童換牙如何飲食
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王云峰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 兒科

兒童換牙期間可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、蘋果等食物,也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、維生素AD滴劑、乳酸鈣顆粒等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),避免影響恒牙發(fā)育。

一、食物

1. 牛奶

富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于乳牙自然脫落及恒牙礦化,建議每日飲用300毫升左右。

2. 雞蛋

提供卵磷脂和維生素D,促進(jìn)頜骨發(fā)育,水煮蛋或蒸蛋更易咀嚼。

3. 西藍(lán)花

含維生素C和膳食纖維,可生吃或焯水后食用,幫助清潔松動(dòng)牙齒。

4. 蘋果

適度咀嚼鍛煉牙槽骨,選擇軟熟蘋果切片,避免過硬損傷牙齦。

二、藥物

1. 葡萄糖酸鈣

用于鈣缺乏兒童,需檢測(cè)血鈣水平后使用,防止過量導(dǎo)致便秘。

2. 碳酸鈣D3

鈣磷代謝調(diào)節(jié)劑,適合日照不足地區(qū)兒童,與餐同服吸收更佳。

3. 維生素AD

促進(jìn)牙釉質(zhì)形成,滴劑形式便于服用,避免與鐵劑同時(shí)使用。

4. 乳酸鈣

對(duì)胃腸刺激較小,適用于消化功能較弱的換牙期兒童。

家長(zhǎng)需避免讓孩子食用粘性糖果或過硬食物,定期檢查乳牙松動(dòng)情況,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診口腔科。

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