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手總是抽筋怎么引起的

患者:男,21歲

病情描述:
手總是抽筋怎么引起的
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 骨科

手部抽筋可能由低鈣血癥、肌肉疲勞、局部血液循環(huán)障礙、神經(jīng)系統(tǒng)病變等原因引起,可通過補鈣、熱敷按摩、改善循環(huán)、神經(jīng)調節(jié)等方式緩解。

1、低鈣血癥

鈣離子缺乏導致神經(jīng)肌肉興奮性增高,表現(xiàn)為突發(fā)性肌肉痙攣。可適量增加牛奶、豆制品等含鈣食物,或遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等藥物。

2、肌肉疲勞

長期重復手部動作或過度用力導致乳酸堆積,引發(fā)痙攣性疼痛。建議減少重復動作頻率,用熱毛巾敷于抽筋部位,配合輕柔按摩緩解癥狀。

3、血液循環(huán)障礙

寒冷刺激或血管受壓可能導致局部供血不足,出現(xiàn)陣發(fā)性肌肉收縮??赏ㄟ^佩戴保暖手套、避免長時間壓迫手腕、適度活動手指改善癥狀。

4、神經(jīng)病

頸椎病或腕管綜合征等可能壓迫神經(jīng)根,引起手部肌肉異常收縮。需就醫(yī)明確診斷,可能需使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

日常注意保持手部溫暖,避免突然用力,抽筋發(fā)作時可緩慢反向拉伸肌肉,若頻繁發(fā)作需排查甲狀旁腺功能亢進等繼發(fā)病因。

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