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月經(jīng)來肚子痛怎么治療

患者：女，17歲

病情描述:
月經(jīng)來肚子痛怎么治療
共1個回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)來肚子痛可通過熱敷、服用止痛藥、調(diào)整飲食、適度運動等方式緩解。痛經(jīng)可能由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。

1. 熱敷

下腹部熱敷有助于放松子宮肌肉，緩解痙攣性疼痛。使用熱水袋或暖寶寶時溫度不宜過高，每次持續(xù)15-20分鐘，可重復(fù)進行。

2. 止痛藥

布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。伴有惡心嘔吐者可選擇栓劑劑型。

3. 飲食調(diào)整

月經(jīng)期避免生冷辛辣食物，適量飲用姜茶、紅糖水。增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物攝入。

4. 適度運動

經(jīng)期進行散步、瑜伽等低強度運動可促進盆腔血液循環(huán)，緩解疼痛。避免劇烈運動導(dǎo)致疲勞加重。

日常保持規(guī)律作息，經(jīng)期注意腹部保暖，若疼痛持續(xù)加重或伴隨月經(jīng)量異常建議及時婦科就診。

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