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腰椎酸痛怎么引起的

患者:女,39歲

病情描述:
腰椎酸痛怎么引起的
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科

腰椎酸痛可能由久坐姿勢不良、腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松等原因引起,可通過調(diào)整坐姿、物理治療、藥物緩解、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

1. 久坐姿勢不良

長時(shí)間保持錯(cuò)誤坐姿導(dǎo)致腰椎壓力增大,建議每30分鐘起身活動(dòng),使用符合人體工學(xué)的座椅,配合腰部靠墊減輕負(fù)荷。

2. 腰部肌肉勞損

搬運(yùn)重物或運(yùn)動(dòng)過度引發(fā)肌肉筋膜炎癥,急性期需停止負(fù)重并冰敷,慢性期可通過紅外理療、推拿按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

3. 腰椎間盤突出

可能與椎間盤退變、外傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為下肢放射痛、麻木等癥狀。輕中度患者可服用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物,嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)。

4. 骨質(zhì)疏松

可能與年齡增長、鈣質(zhì)流失等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為身高縮短、脆性骨折等癥狀。需補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉等抗骨質(zhì)疏松藥物,配合負(fù)重運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)骨密度。

日常注意避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,加強(qiáng)腰背肌鍛煉如小燕飛動(dòng)作,疼痛持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查強(qiáng)直性脊柱炎等疾病。

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