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頭天晚上的飲食會(huì)不會(huì)影響第二天的血糖

患者：男，25歲

病情描述:
頭天晚上的飲食會(huì)不會(huì)影響第二天的血糖
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

頭天晚上的飲食會(huì)影響第二天的血糖水平，主要影響因素有食物種類、進(jìn)食時(shí)間、進(jìn)食量、個(gè)體代謝差異。

1、食物種類：

高糖高脂食物如甜點(diǎn)、油炸食品會(huì)顯著升高次日空腹血糖，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包。

2、進(jìn)食時(shí)間：

睡前2小時(shí)內(nèi)進(jìn)食可能干擾夜間胰島素分泌，導(dǎo)致晨起血糖偏高，建議晚餐與睡眠間隔3小時(shí)以上。

3、進(jìn)食量：

晚餐過量會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗加重，影響次日血糖代謝，建議控制晚餐熱量為全天總量的30%左右。

4、個(gè)體差異：

糖尿病患者的血糖調(diào)節(jié)能力較差，飲食影響更明顯，需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)并遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。

建議保持規(guī)律飲食作息，糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)晨起血糖，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整降糖藥物劑量。

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