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懷孕幾個月吃黑芝麻好

患者:女,32歲

病情描述:
黑芝麻都有什么功效,懷孕幾個月吃黑芝麻好?
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕了就可以吃黑芝麻,因為孕媽媽是很容易長斑或長痘的,而黑芝麻中富含芝麻素以及維生素C,E,這些物質(zhì)是能夠抑制黑色素的,可以有效改善色斑或暗沉的情況。黑芝麻還可以預(yù)防貧血,因為孕期的媽媽很容易貧血,所以懷孕時吃黑芝麻可以有效預(yù)防孕婦貧血,除此以外還可以防止神經(jīng)管畸形。黑芝麻還有護發(fā)的功能,經(jīng)常吃黑芝麻生出的寶寶頭發(fā)會比較好。而且黑芝麻比較香,平時可以配合牛奶一起食用,有補鈣的效果。
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