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大姨媽喝什么湯

患者:女,28歲

病情描述:
每次來月經(jīng)期間,身體都很虛弱,想通過食補(bǔ)來改善,大姨媽喝什么湯?
共1個(gè)回答
邊文會 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
經(jīng)期可以多喝點(diǎn)生姜紅糖水,或者喝一些雞湯、魚湯,都可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用,對身體健康有幫助。注意經(jīng)期不要吃冷食、辛辣食物或飲酒??梢远喑孕迈r的蔬菜水果,多吃富含高蛋白的食物,來給身體增加營養(yǎng)。同時(shí)要注意月經(jīng)期間陰部的衛(wèi)生情況,要保持外陰清潔,可以每天用溫開水清洗外陰,但要注意不盆浴。內(nèi)衣選擇穿棉質(zhì)等透氣性較好的材質(zhì),并每日更換,防止感染。
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