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腰椎直了是怎么回事

患者:男,39歲

病情描述:
我最近感覺腰椎直了,請問腰椎直了是怎么回事?
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎的曲度變直,在大部分的情況下都是由不良生活習慣導致的。包括長時間彎腰、長時間坐立或者過度的負重,這些都會造成腰椎的曲度變直。所以首先要積極端正身體的姿勢,不管是坐著。站著還是走路,最好都是挺胸抬頭,也可以進行腰圍固定,在休息的時候再拿下來,并適當?shù)娜ミM行腰背部的肌肉功能的鍛煉,例如五點支撐法,三點支撐法,燕子飛等等。在睡覺時也可以將枕頭放在腰部,這能夠有效改善腰椎。
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