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面條的功效與作用

患者:男,20歲

病情描述:
面條有哪些作用和功效
共1個(gè)回答
雷敏 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
增加營(yíng)養(yǎng):口感筋道的面條通常含有較多蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)可維持人體免疫功能,有助于增強(qiáng)抵抗力免疫力。而且面條中富含大量維生素和微量元素,也有多種礦物質(zhì)成分,常吃面條可增加營(yíng)養(yǎng)。養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā):面條中含有大量銅元素,對(duì)于發(fā)質(zhì)改善有一定幫助,適量吃面條可養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā),改善毛發(fā)干枯毛糙等現(xiàn)象。平衡血糖:面條不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,不含脂肪,而且還能分解脂肪,使胰島素保持正常穩(wěn)定的水平,有助于平衡血糖。
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