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孕中期天天失眠對(duì)寶寶的影響

患者:女,31歲

病情描述:
孕中期天天失眠對(duì)寶寶的影響
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王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕中期天天失眠對(duì)孩子是影響,因?yàn)樾菹⒉缓?,?huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成很大的影響,建議在睡前喝一杯熱牛奶,有助于提高睡眠的質(zhì)量,睡前還能夠用溫水泡腳,緩解疲勞,也有助于睡眠,懷孕中期需注意多休息,保證有充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)抵抗力,飲食要清淡,要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,多吃蔬菜和水果。
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