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跑步磨大腿內(nèi)側(cè)怎么治療

患者:男,20歲

病情描述:
跑步磨大腿內(nèi)側(cè)怎么治療
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 骨科
跑步大腿內(nèi)側(cè)有磨耗,大多是由于大腿的周靜,就是腿圍過粗導致,在處理上,首先要控制腿圍,就是要瘦腿,瘦腿主要是以減肥為主,可以在飲食中減少碳水化合物的攝入,并控制每天攝入的能量總量,并適度的進行消耗,這樣可以使體重下降,體重下降時,全身的脂肪都會均勻性的減少,腿部自然也會減少,當腿的周徑減小后再跑步時大腿內(nèi)側(cè)磨好的情況會有所緩解,所以,跑步磨大腿內(nèi)側(cè),主要還要通過減肥進行。
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