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高血壓130正常嗎

患者:男,29歲

病情描述:
高血壓130正常嗎
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
高壓130毫米汞柱是正常,因?yàn)槌赡耆嗽谄届o的狀態(tài)下測(cè)量血壓,收縮壓應(yīng)該在90~140毫米汞柱之間。130毫米汞柱是比較理想的血壓,如果舒張壓在60~90毫米汞柱之間,就說(shuō)明血壓是正常,如果身體沒(méi)有感覺(jué)到不舒服,可以不用擔(dān)心。但是為了身體的健康,平時(shí)增加保健的意識(shí),應(yīng)該多吃粗纖維的食物以及各種微量元素、維生素含量豐富的食物,也可以增加蛋白質(zhì)的攝入量。應(yīng)該每天抽出一些時(shí)間,參加一些有氧的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。
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