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出汗對(duì)身體好處是什么

患者:男,32歲

病情描述:
出汗對(duì)身體好處是什么
共1個(gè)回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
出汗分被動(dòng)出汗和主動(dòng)出汗,被動(dòng)出汗,對(duì)身體無益,主要指由于天氣悶熱,心情焦慮緊張所引起的出汗,而主動(dòng)出汗,是因?yàn)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)引起新陳代謝加快而引起的出汗,主動(dòng)出汗,對(duì)身體是有益。可以加快人體的新陳代謝,散發(fā)熱量,保持人體內(nèi)溫度的穩(wěn)定,而且適當(dāng)?shù)某龊箍梢源x代謝產(chǎn)物,有利于皮膚的呼吸,保持皮膚的光滑,若出汗量過大,則會(huì)引起人體水分的丟失而出現(xiàn)脫水,此時(shí)需要及時(shí)充分的補(bǔ)充水分,而避免水分的流失。
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