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月經(jīng)來了能吃紅棗

患者:女,25歲

病情描述:
月經(jīng)來了能吃紅棗
共1個回答
邊文會 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
你月經(jīng)比較多的話,很可能會造成氣血不足的癥狀,而桂圓、紅棗是具有滋陰補(bǔ)陽、活血化淤的作用。女性月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某渣c,可以促進(jìn)經(jīng)血的排出,不過要注意適量。關(guān)于女性經(jīng)期的調(diào)養(yǎng),建議你平時多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物。身體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài),也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。另外平時也應(yīng)合理的搭配飲食。避免過度減肥,多補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以免發(fā)生缺鐵性貧血。
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