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糖尿病吃米飯還是饅頭

患者:女,45歲

病情描述:
我最近患上了糖尿病,不知道吃饅頭和米飯哪個(gè)好,糖尿病吃米飯還是饅頭?
共1個(gè)回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
糖尿病一般情況下可以吃米飯,因?yàn)轲z頭的熱量含糖量比米飯要多一點(diǎn)。平時(shí)可以少量的吃一些,想要吃主食可以選擇雜糧饅頭。他兩邊都長是由于遺傳因素導(dǎo)致的,也可能是由于自身身體比較肥胖而造成的。平時(shí)飲食上一定要及時(shí)控糖,也可以通過運(yùn)動減肥進(jìn)行控糖。不要吃特別甜性的食物,也不要吃油脂特別高的食物。
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