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吃什么精子成活率高

患者:男,40歲

病情描述:
自從結(jié)婚后,老婆的肚子一直沒有動靜,我懷疑是自己的精子成活率太低導(dǎo)致,想通過飲食調(diào)理。吃什么精子成活率高?
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科
想要提高精子成活率,可以多吃些富含鋅、硒、維生素、肉堿類等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,比如牛羊肉、海鮮、各種新鮮的蔬菜和水果等。這些食物當(dāng)中的微量元素非常豐富,不僅能提高精子的成活率,也能提高身體抵抗力和免疫力,改善腎功能。精子成活率低是有很多原因的,通過飲食調(diào)理有一定的改善作用,但如果情況嚴(yán)重,還是應(yīng)該及時就醫(yī)檢查,根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行對癥治療。
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