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青少年社交恐懼癥如何克服

患者:男,16歲

病情描述:
我每次在社交的時候總是會出現(xiàn)恐懼癥,青少年社交恐懼癥如何克服?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
青少年社交恐懼癥通常需要通過心理疏導的方式來改善,這樣能夠減輕癥狀,但是對于比較嚴重的,尤其是已經伴隨著焦慮的情緒,還需要在醫(yī)生指導下合理處理一些抗焦慮類的藥物。在日常生活當中需要多參加一些室外的運動鍛煉和同學聚會之類的活動,這樣能夠減輕社交恐懼癥的癥狀。同時還需要有規(guī)律的生活習慣。
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