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半月板損傷適合的鍛煉

患者:女,22歲

病情描述:
半月板損傷適合的鍛煉
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
半月板損傷可以適當散步,登山等,但避免過量運動,以防止對膝蓋造成損傷,還可以適當游泳等,對病情也是有一定的幫助。還可以非負重方式做膝關(guān)節(jié)屈伸或肌肉活動,如坐位或平臥位膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)等。近期還要定期復(fù)查,一旦發(fā)生疼痛等方式,建議及時就診,采取措施改善。
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