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治便秘吃什么好使

患者:男,37歲

病情描述:
治便秘吃什么好使
共1個(gè)回答
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘的飲食調(diào)整,當(dāng)然還是吃一些就是富含膳食纖維的食物是最理想的,比如說(shuō)一些粗糧,燕麥片,還有一些署類,土豆,紅薯,這些都是富含膳食纖維,同時(shí)它又是可溶性的膳食纖維,這些纖維在刺激胃腸蠕動(dòng)的同時(shí),它又不增加水分的吸收,是非常好的通便的食物。除此之外,其實(shí)很多的這個(gè)含有膳食纖維的蔬菜,水果,都是可以食用的。
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