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枸杞不嚼直接吞下去效果好嗎

患者:女,20歲

病情描述:
枸杞不嚼直接吞下去效果好嗎
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宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 治未病中心
枸杞不嚼可以直接吞下去。枸杞具有保肝護(hù)臟、促進(jìn)消化、延緩衰老等功效。適量吃枸杞,可以調(diào)節(jié)人體免疫功能,平時(shí)可以直接嚼枸杞吃或者用枸杞泡水喝。枸杞中含有大量的蛋白質(zhì)、膳食纖維素,以及維生素等,膳食纖維素和維生素能夠促進(jìn)人體的腸道蠕動(dòng),加快體內(nèi)食物的消化,腸胃不好的人可以食用。枸杞中含有甜菜堿和多糖不僅可以保護(hù)肝臟,還能清除人體內(nèi)自由基,具有延緩衰老的功效。使用枸杞時(shí)注意一天不可超過(guò)30粒,否則會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。
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